Ce n'est un secret pour personne que les chiens nous rendent heureux. Les avantages émotionnels et physiques d'avoir un chien sont presque infinis.
Les chiens peuvent être nos compagnons et nous connecter au monde extérieur. Ce sont nos compagnons de fitness, qui gardent nos cœurs et nos corps en bonne santé. Mais surtout, les chiens sont une source d'amour pur et inconditionnel.
Sauver Sassy pendant qu'elle me sauve
J'ai rencontré mon chien, Sassy, alors que je faisais du bénévolat lors d'un événement d'adoption d'animaux de compagnie et je suis rapidement tombé amoureux. Depuis que je tombe amoureux de chaque chien que je rencontre, je ne l'ai pas pris trop au sérieux. De plus, je partais en vacances quelques jours plus tard et je ne pouvais pas m'engager à adopter un chien.
Mais quand je suis rentré de mon voyage, la photo de Sassy est apparue dans mon flux Facebook, montrant qu'elle était toujours disponible pour adoption. Je savais que c'était censé être. J'ai sauvé Sassy - mais en réalité, c'est elle qui m'a sauvé.
Sassy est mon compagnon dévoué, mon confident et une source d'amusement constant. Elle me remontera le moral avec ses bouffonneries, une balle bien placée lancée à mes pieds ou un regard émouvant de ses grands yeux bruns. C'est une caisse de résonance sans jugement qui est - pattes baissées - la meilleure câlineuse. Elle apporte simplement de la joie dans ma vie !
Avantages pour la santé d'avoir un chien
Bien que je n'aie pas besoin d'être convaincu des avantages d'avoir Sassy dans ma vie, les experts de la santé vous diront qu'il y a plusieurs avantages à avoir un chien.
- Les chiens nous font nous sentir moins seuls.
Les chiens sont toujours là pour vous, dans les bons comme dans les mauvais moments. Ils sont vos amis lorsque vous êtes seul et une raison de rire lorsque vous êtes déprimé.
Les chiens offrent un soutien émotionnel et des câlins constants qui aident à conjurer l'isolement social, offrant une compagnie précieuse aux personnes âgées. Prendre soin d'un chien peut vous aider à vous sentir utile et désiré, surtout si vous vivez seul. Et rien ne vaut la solitude comme être accueilli par une queue qui remue.
- Les chiens améliorent notre santé mentale.
Des études ont montré que caresser ou interagir avec un chien peut avoir un effet calmant car cela augmente les niveaux d'ocytocine dans le cerveau. L'ocytocine stimule les sentiments de relaxation, de confiance et d'empathie tout en réduisant le stress et l'anxiété.
Et les humains ne sont pas la seule espèce à en bénéficier. Le simple fait de se regarder dans les yeux provoque une énorme augmentation des niveaux d'ocytocine chez les animaux de compagnie et leurs proches.
- Les chiens nous maintiennent en forme et actifs.
Promener un chien pour une promenade ou une course est une façon amusante d'intégrer l'exercice dans votre journée. Promener votre chien quotidiennement peut réduire le taux de cholestérol et diminuer le risque d'hypertension artérielle et d'autres problèmes cardiaques. Les promenades quotidiennes avec votre chien peuvent également vous aider à perdre et à maintenir votre poids et à améliorer votre tonus musculaire.
De plus, sachant que votre chien dépend de vous pour sa santé, il est plus difficile de sauter un exercice régulier. De plus, c'est un moyen fantastique de profiter du plein air.
- Les chiens nous rendent plus sociaux.
Sortir avec votre chien est le moyen idéal pour apprendre à connaître les autres et nouer de nouvelles amitiés. Un chien à vos côtés peut vous rendre plus accessible et donner aux gens un sujet de conversation. (Les gens veulent toujours parler de Sassy - elle est juste géniale !)
Cela augmente vos possibilités d'interactions sociales, que ce soit dans un parc, sur la plage ou simplement en passant. Et chacun de ces échanges peut aider à réduire les sentiments de solitude et d'isolement.
- Les chiens nous aident à être plus attentifs.
Les chiens trouvent la vie quotidienne passionnante. Ils ont hâte de manger, d'aller se promener ou de vous voir quand vous rentrez à la maison.
Les chiens ont aussi tendance à vivre dans l'instant — ils ne s'inquiètent pas de ce qui s'est passé hier ou de ce qui pourrait arriver demain. Les chiens vous apprennent à être présent et à apprécier les choses simples de la vie.
Offrir un amour inconditionnel, une compagnie dévouée, un divertissement constant et des bienfaits pour la santé :la vie est tout simplement meilleure avec un chien !
Les frais d'adoption d'animaux de compagnie seront supprimés pour tous les animaux des refuges pour animaux du comté de San Diego à Bonita et Carlsbad pendant tout le mois d'août pour célébrer « Clear the Shelters ». Ou envisagez de contacter des organisations de secours à but non lucratif locales pour trouver votre prochain compagnon canin.
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