La dépression est un trouble de santé mentale grave touchant environ 20 % de la population au cours de la vie. Des facteurs situationnels, propres à chaque étape de l'existence, peuvent aggraver le risque chez les personnes prédisposées.
Si l'on pense souvent que la dépression frappe plus les jeunes, est-ce exact ? Les femmes baby-boomers (nées entre 1946 et 1964) gèrent-elles vraiment mieux cette maladie ? Les statistiques sur le suicide et la prévalence des troubles mentaux indiquent qu'elles présentent un risque suicidaire plus élevé que d'autres tranches d'âge. Pour comprendre cela, explorons les facteurs spécifiques à leur vie : maladies chroniques liées à l'âge, changements corporels, deuils, stress financier et perte d'identité.
Si vous ou un proche avez des idées suicidaires, de l'aide immédiate existe. En France, appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide), disponible 24h/24 et 7j/7, ou Suicide Écoute au 01 45 39 40 00.
Facteurs de stress financiers
Les baby-boomers ayant perdu leur emploi lors de la crise de 2008 peinent à se réinsérer en raison de l'âgisme et du manque de postes bien rémunérés. Selon l'Université Rutgers, le chômage élevé chez cette génération explique l'augmentation des suicides depuis 2005. Beaucoup ont aussi vu leurs épargnes-retraite fondre avec la chute des marchés boursiers, sans temps pour rebondir.
Si vous ou un proche avez des idées suicidaires, de l'aide immédiate existe. En France, appelez le 3114 (prévention suicide) 24h/24 et 7j/7, ou Suicide Écoute au 01 45 39 40 00.
Une perte de richesse brutale accroît le risque de dépression et de recours aux antidépresseurs, souvent situationnelle lors de transitions difficiles (chômage, retraite). Les coûts croissants des soins de santé compliquent le diagnostic physique.
Paradoxalement, la retraite peut favoriser la dépression : après des décennies centrées sur le travail, le vide surgit malgré l'attente. Beaucoup ruminent regrets et rêves inassouvis.
Différences générationnelles
Contrairement aux millennials, élevées avec un discours équilibré sur leur rôle féminin, les baby-boomers ont souvent priorisé maternité et foyer, avec moins d'opportunités professionnelles. Nombre refusent ou ne peuvent pas prendre leur retraite face à l'instabilité économique.
Les millennials sont qualifiés de « génération la plus déprimée » (+4 % statistiquement), mais l'écart se resserre. La dépression touche tous les âges. Pourquoi croit-on les seniors moins vulnérables ? Les jeunes bénéficient d'une meilleure éducation mentale, d'un moindre stigma et parlent plus ouvertement, expliquant leurs taux de suicide plus bas.
Perte de santé et de proches
Avec l'âge viennent deuils et maladies chroniques, limitant activités et bien-être physique/social. Le veuvage ou le départ des enfants accentuent la solitude, confrontant à la mortalité.
Demander de l'aide
Les baby-boomers consultent moins les professionnels, contrairement aux millennials soutenus par leur entourage. Fières d'avoir été « les parents aidants », elles hésitent à s'appuyer sur leurs enfants.
Quelle que soit votre génération (baby-boomers, Gen X ou millennials !), osez demander de l'aide. Vous méritez une vie épanouie. Des ressources abondent : thérapies en ligne comme BetterHelp pour démarrer chez soi, ou apprentissages nouveaux pour raviver la satisfaction.
[]